宜宾旅游攻略｜游竹海石海，品酒都烟火

一、宜宾名字由来

宜宾古称僰道、戎州、叙州，拥有两千两百多年建城史，是万里长江第一城、中国酒都、中国竹都。唐代此地名为义宾，寓意僰人慕义来宾；北宋为避皇帝名讳，改“义宾”为宜宾，名称沿用至今。金沙江、岷江在此交汇，正式汇成万里长江。这里既有古老僰人文化，也是五粮液故乡，山水、历史与市井烟火在此交融。

二、游玩时长参考

- 紧凑2天：市区+李庄古镇，适合周末短途，打卡人文江景与特色美食。
- 经典3‑4天：市区+蜀南竹海+李庄古镇，大多数游客首选，竹海、古镇、三江风光全覆盖。
- 深度5天：再加兴文石海，喀斯特天坑溶洞、僰人遗迹一次性体验。

三、核心景点介绍

蜀南竹海

世界最大连片天然竹林，《卧虎藏龙》取景地，门票100元，建议游玩1‑2天。七万余亩楠竹连绵山海，打卡翡翠长廊，红砂石路面两侧翠竹拱成天然隧道；登观海楼俯瞰万顷竹浪；忘忧谷听山泉溪流；海中海可以坐竹筏泛舟湖面。夏季清凉避暑，可品尝特色全竹宴。景区范围大，建议购买观光车通票，可住景区民宿，清晨观赏竹海云雾。

李庄古镇

万里长江第一古镇，街区免费开放，距离市区半小时车程，游玩半天‑1天。抗战时期梁思成、林徽因曾在此工作生活，保留大量明清古建。打卡席子巷、禹王宫、旋螺殿，月亮田片区夜景灯火如画。古镇烟火浓厚，大名鼎鼎的李庄白肉就诞生于此，江边喝茶散步，感受岁月静好。

兴文石海（世界地质公园）

喀斯特地质奇观，门票80元，建议游玩一整天。拥有巨型天坑大漏斗、地表石林、宏大的天泉溶洞，洞内钟乳石林立、地下暗河穿梭，还留存僰寨、僰人悬棺遗迹，神秘独特。溶洞内部温度偏低，记得带上薄外套。

合江门广场

免费城市地标，长江零公里处，金沙江与岷江在此汇合成长江。傍晚夜晚体验最佳，两江灯火璀璨，可观赏双色江水交汇，江边散步吹风，感受三江奔流的壮阔。

其他可选景点

- 冠英古街：明清老街区，老茶馆、文创小店云集，美食集中。
- 翠屏山：城市山林公园，免费，有赵一曼纪念馆、哪吒行宫，登顶俯瞰三江全景。

四、宜宾特色美食

宜宾燃面

宜宾非遗招牌早餐，干拌面条，芽菜、花生碎、红油拌匀，油润干爽，因面干油足可以点燃而得名，搭配一碗口蘑汤，是本地人经典吃法。老城区街巷老店味道正宗。

李庄白肉

非遗名菜，刀工精湛，肉片薄如蝉翼，透光可见纹理，肥瘦相间，裹蒜泥红油蘸料，入口化渣，肥而不腻，来到李庄古镇必尝。

把把烧

宜宾夜宵代表，小串炭火烤制，焦香麻辣，猪鼻筋、半壮牛肉、天味小香肠是必点，搭配啤酒，烟火氛围感十足。

双河凉糕

井水制作，软糯Q弹，淋上翻砂红糖浆，清甜解暑，川南夏日特色小吃。

其他特色

南溪豆腐干、筠连水粉、李庄白糕。李庄白糕松软香甜，适合做伴手礼。
美食聚集地：老城区刘臣街、冠英古街；夜宵去南岸烧烤一条街。

五、3天经典行程

Day1 宜宾市区｜江景人文逛吃（住翠屏区）
早上嗦一碗正宗宜宾燃面；下午逛翠屏山；傍晚逛冠英古街；晚上到合江门看三江交汇夜景，吃把把烧夜宵。

Day2 李庄古镇（住市区）
自驾或乘车前往李庄古镇，漫步古街巷，打卡月亮田，逛古建筑，品尝李庄白肉，看长江江景，傍晚返回市区。

Day3 蜀南竹海 /兴文石海（二选一）
方案A山水线：全天游览蜀南竹海，打卡翡翠长廊、海中海，中午吃全竹宴，傍晚返程。
方案B地质人文线：前往兴文石海，游览天坑、溶洞，探秘僰人文化，结束行程。

出行小贴士

1. 蜀南竹海景区面积大，优先买观光车票，自驾可从西门进入更方便。
2. 兴文石海天泉洞洞内温度低，备好薄外套。
3. 燃面大多只上午供应，想吃地道早餐尽量早出门。
4. 区县景点分散，自驾出行体验最佳。

编语

三江奔涌，竹海万顷，宜宾是一座自然奇观与市井烟火共生的城市。蜀南竹海万顷碧波荡漾，李庄古镇沉淀抗战岁月，兴文石海藏着亿万年地质密码。不必步履匆匆，既可以沉醉于蜀南山水之间，也可以流连老城街巷，嗦一碗热辣的燃面，感受把把烧的夜市烟火。山河壮阔，美食滚烫，这便是酒都宜宾独有的魅力。

今日头条-不懂逛人间

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